depresión en personas mayores

 Hola un día más,

Hoy os vengo a hablar de algo de lo cuál me avergüenza como sociedad, y son las enfermedades mentales en esta ocasión, en personas mayores.

Sentirse deprimido de vez en cuando es una parte normal de la vida, pero si estos sentimientos duran algunas semanas o meses, es posible que se tenga depresión.

La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.

Los estudios muestran que la mayoría de las personas mayores se sienten satisfechas con su vida, a pesar de tener más enfermedades o problemas físicos que los más jóvenes. Sin embargo, si ha tenido depresión de más joven, es más probable que tenga depresión como adulto mayor. 

imagen: https://www.suat.com.uy/otro-consejo/10-depresion-en-el-adulto-mayor/

Hay varios tipos de depresión que las personas mayores pueden tener:

• Trastorno depresivo mayor: incluye síntomas que duran al menos dos semanas y que pueden interferir con la capacidad de la persona para realizar las tareas diarias.
• Trastorno depresivo persistente (distimia): un estado de ánimo depresivo que dura más de dos años, pero la persona posiblemente aún pueda realizar las tareas diarias, a diferencia de las personas con trastorno depresivo mayor.
• Trastorno depresivo inducido por sustancias o medicamentos: depresión relacionada con el consumo de sustancias, como alcohol o analgésicos.
• Trastorno depresivo debido a una afección médica: depresión relacionada con una enfermedad separada, como una enfermedad cardíaca o esclerosis múltiple.

Los estudios muestran que la soledad y el aislamiento social están asociados con tasas más altas de depresión. La depresión en los adultos mayores puede ser difícil de reconocer porque las personas mayores pueden tener síntomas diferentes que las personas más jóvenes. 

Los signos y los síntomas de la depresión pueden diferir según la persona y su origen cultural. 

Algunas formas frecuentes de tratamiento para la depresión incluyen:

• Psicoterapia: puede ayudar a la persona a identificar y cambiar emociones, pensamientos y comportamientos preocupantes.
• Medicamentos para la depresión: pueden equilibrar las hormonas que afectan el estado de ánimo, como la serotonina.
• Estimulación magnética transcraneal repetitiva: utiliza imanes para activar el cerebro
• Terapia electroconvulsiva: se colocan electrodos en la cabeza de la persona para permitir que una corriente eléctrica suave y segura pase a través del cerebro.

La depresión en los adultos mayores es un problema generalizado, y no es una parte normal del envejecimiento. Con frecuencia, no se reconoce ni recibe tratamiento.

En los adultos mayores, los cambios en la vida pueden incrementar el riesgo de depresión o llevar a que la depresión existente empeore. Algunos de estos cambios son:

• Mudanza del hogar, como por ejemplo a un centro de la tercera edad
• Dolor o padecimiento crónico
• Hijos que dejan el hogar
• Cónyuge y amigos cercanos que mueren
• Pérdida de la independencia

 La depresión también puede estar relacionada con un padecimiento físico, como:

• Trastornos tiroideos
• Enfermedad del corazón
• Cáncer
• Accidente cerebrovascular
• Demencia 

El consumo excesivo de alcohol o de determinados medicamentos puede empeorar la depresión.

Personalmente pienso, que es normal que a una determinada edad en la tercera edad se empiecen a tener síntomas de depresión, ya que tu vida cambia mucho y no tienes las mismas facilidades que antes, pero creo que se necesita de mucha más investigación y más atención, ya que si, es normal que se padezca con la edad, pero no basta con hinchar a ancianos a pastillas para que los síntomas desaparezcan por un tiempo, se necesita más ayuda psiquiátrica o psicológica para ellos. ¡Hay que actuar!

¿Vosotros que pensáis respecto a esto? ¿Os parece bien que se medique tanto a las personas mayores? 

¡Un saludo!👋

Fuente: medlineplus y National Institute on Aging.

Mensajes medíaticos

Hola chicos, en el tercer reto he creado 10 memes, 2 en contra del sexismo, 2 en contra del racismo, 2 en contra de la guerra, 2 en contra de los que dicen que la juventud actual es pasiva y 2 de libre elección. Para ello, he utilizado la aplicación de memegenerator, de dónde he cogido las imágenes y creado los memes. Espero que os gusten: 

-Memes en contra del sexismo:

-Memes en contra del racismo: 

-Memes en contra de la guerra:

-Memes en contra de los que dicen que la juventud actual es pasiva:

-MEMES LIBRES:

 

okupación

 Hola chicos, espero que estéis genial.

Hoy os vengo a hablar de un tema que cada vez es más común en la actualidad y en nuestro país, que es la Okupación.

La okupación hace referencia a tomar una vivienda o un local deshabitados e instalarse en ellos sin el consentimiento de su propietario.

 

imagen: https://www.abc.es/opinion/abci-abc-respuesta-contundente-okupacion-202007112312_noticia.html?ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

Este movimiento se da sobre todo, en temporada de verano, ya que es habitual en estos meses, salir de viaje. Hay una minoría de veces en los que los okupas suelen instalarse en viviendas habituales, por lo que si sucede y lo denuncias a la policía, ellos desalojaran la casa entre 24 y 48h y por supuesto, se considera delito.

Al considerarse una vivienda habitada, la okupacion de esta vivienda será un allanamiento de morada. El problema surge cuando se okupa una vivienda vacía, ya que no se considera un allanamiento de morada.

En la nueva Ley de Vivienda se van a facilitar las condiciones para declarar una zona tensionada. La nueva ley de vivienda impedirá a los grandes tenedores desahuciar a inquilinos vulnerables sin acto de conciliación.

¨Según el coportavoz de Podemos, con esta fórmula quieren que «no haya desahucios sin alternativa habitacional. Denuncia además que con este debate se está intentando desvirtuar y cambiar el problema de acceso a la vivienda y llevarlo a la okupación.¨

¨Según Vox, con la nueva norma, quienes ocupan o usurpan una propiedad ajena ilegalmente ahora van a tener un refrendo en la ley de vivienda que va casi a legalizar la okupación ilegal facilitando la opción del delincuente.¨

Para mi es un tema bastante delicado porque es una clara injusticia social tanto por parte de los propietarios de la vivienda en el que su casa esta siendo ocupada y la mayoría de veces no pueden hacer nada y encima la justicia española no pone muchos medios para solucionar el problema a tal punto de que se protege más a los okupas que a los propietarios de la vivienda, como para las personas que okupan viviendas, que son personas que no han tenido suerte y han tenido que buscarse viviendas para poder sobrevivir.

¿Qué opináis sobre este tema tan delicado? ¿Veis bien que haya casas que sean okupadas y que en muchas ocasiones no se pueda hacer nada?

fuente: Piso al contado y antena 3.

JUEGOS DE MI VIDA

 Hola chicos, en el día de hoy os voy a dejar una plantilla con todos los juegos que he estado jugando a lo largo de mi vida, ya que me ha parecido interesante compartir esto con vosotros:

RASTREADOR

 Hola chicos, esta semana mi rol es de rastreador que consiste en rastrear por las redes y encontrar Influencers para los ámbitos de la Educación Social.

En este caso, voy a hablar de Eugenia Tenenbaum, conocido en redes como @eugeniatenenbaum

Una gallega de 26 años, graduada en historia del arte y perspectiva de género y por ello, trata temas muy relacionados con el feminismo. Cuenta en instagram con 96 mil seguidores y es todo un icono en estos temas convirtiéndose en los últimos años en una de las divulgadoras digitales con más impacto de nuestro país. Ha publicado varios libros ¨La mirada inquieta¨ y ¨Las mujeres detrás de Picasso¨

Imagen: https://ctxt.es/es/20221001/Culturas/40893/Deborah-Garcia-Eugenia-Tenenbaum-arte-feminismo-mujeres-historia-del-arte-la-mirada-inquieta.htm

Lucha con la desigualdad que se ha dado a lo largo de la historia con las mujeres y argumenta además que no entiende que hoy día se siga todavía sin incluir a las mujeres en los libros de historia y tampoco se haya reconocido los miles de abusos que han llevado a cabo cientos de artistas a lo largo de la historia. Con su libro ¨las mujeres detrás de Picasso¨ quiere hacer ver quien era realmente Picasso y cómo se aprovechaba de las mujeres.

ELLE entrevista: https://youtu.be/O8EUbGBUA7k

Ella asegura en la entrevista, que su objetivo en redes es ser un personaje transparente, riguroso y una persona cercana. Según ella no es una cuestión de ideologías, si no, de derechos humanos.

Con su libro, ¨la mirada inquieta¨, quiere que entendamos la evolución artística y se puede clasificar en 2 temas: la historia del arte y el punto de vista de una mujer en el siglo XXI.

En este libro se recorre la historia del arte en un museo imaginario que propone a sus lectoras como una puerta para más interrogantes.

Bajo mi punto de vista, me parece increíble lo que esta chica esta consiguiendo, revolucionando la sociedad por un bien que es la igualdad y la justicia. Además me encanta que sea ella misma y que hable de lo que le gusta que es la Historia del Arte.

¿Qué os parece esta chica? ¿Creéis que puede ayudar a que la sociedad cambie?

Fuente: Heraldo.

culo veo, culo quiero

 Hola chicos, en esta columna os vengo a hablar de una reflexión mía y que estoy seguro de que muchos van a estar de acuerdo con mis palabras, específicamente, personas adultas.

Hoy en día somos una sociedad súper inconformista, lo queremos todo, a pesar de que, la economía de la mayoría de familias, no es suficiente para sustentar todos esos caprichos.

No quiero tachar ningún trabajo, porque todos son válidos pero si que tengo que decir que desde que está tan de moda el mundo influencer nos han vendido cosas sin darnos cuenta que se han convertido en un capricho para nosotros. Para ellos, es sólo trabajo pero cada vez somos más consumistas.

Ahora esta muy de moda la Skincare y hacer vídeos enseñando lo maravillosa que te dejan la piel con esos productos. Es un mundo regido por el capitalismo y el consumismo y nos hace en la mayoría de ocasiones comprar a lo loco productos virales que en la mayoría de casos, son engañosos.

Hace un tiempo, hubo una gran problemática porque se estaba haciendo publicidad con medicamentos o productos que llevaban antibióticos como las famosas toallitas para el acné, productos adelgazantes, fajas mágicas etc...por no hablar de la repercusión que pueden tener este tipo de productos en nuestra salud tanto física como mental. 

A partir de esta revuelta, se prohibió este tipo de publicidad ya que es mucha la audiencia que tienen las colaboraciones de influencer con marcas y con todos los seguidores, pero siendo realistas, esto se sigue viendo y muchos influencers, lo sigue haciendo.

Además, otra cosa que esta sucediendo cada vez más, es en niños, sobre todo en las niñas a la hora de vestir o de arreglarse, porque nunca se ven suficientes e intentan compararse con influencers.

Yo personalmente, opino que si quieren que su trabajo tenga la consideración que debe de tener, también deberían de hacerse responsables de sus actos y ser objetivo con la imagen que quieren dar a su público.

Por otro lado, no me gusta que se creen necesidades en cuanto a ropa, rutinas etc...porque hace que cada vez seamos más consumistas. Creo que se debería de dar una vuelta muy grande a este mundo y empezar a trabajar con marcas con conciencia y con algún tipo de control.

    imagen: https://es.statista.com/grafico/24907/personas-que-afirman-haber-comprado-productos-porque-los-anunciaban-famosos-o-influencers/

¿Vosotros qué pensáis ante esta problemática siendo jóvenes la mayoría? ¿Creéis que deberíamos cambiar algo?

¡Nos vemos pronto!

fuente: statista.

MI ROL DE CRÍTICO

 Holaa chicos, 

Volvemos al blog después de esta semana de descanso, ¡¡Espero que estéis muy bien y hayáis cargado pilas!!

En este apartado, voy a desempeñar mi rol que es de Crítico, que consiste en hacer una crítica o manifiesto en contra de una injusticia social de la actualidad.

Hoy quiero hablar de la Ley de Bienestar Animal en España.

¨El concepto de «bienestar animal», definido por la Organización Mundial de Sanidad Animal como «el estado físico y mental de un animal en relación con las condiciones en las que vive y muere».

El principal objetivo de esta ley regular el reconocimiento y la protección de la dignidad de los animales por parte de la sociedad.

En España en uno de cada tres hogares se convive con al menos un animal de compañía.¨

¨El miércoles 29 de marzo el BOE ha publicado la ley de bienestar animal. La norma prohíbe vender perros, gatos y hurones en las tiendas de animales. 

También prohíbe el uso de animales en circos y belenes, su exhibición en zoos.¨

Vídeo: https://youtu.be/-5qoiuFkduw

Imagen: https://www.elcomercio.es/sociedad/claves-ley-bienestar-animal-mascotas-perros-gatos-20230210122713-nt.html

Ha sido muy difícil que salga esta ley porque diversos partidos del gobierno se oponían. Y yo no puedo llegar a entender quien quiere oponerse a que los animales tengan sus derechos. Se ha estado mucho tiempo intentando establecer la ley animal hasta hace unos días.

Lo que nunca seré capaz de entender es lo frías que tienen que ser las personas que son capaces de matar, maltratar o abandonar a sus propias mascotas. Ellas, sin darnos cuenta nos aportan mucha felicidad a nuestras vidas y por supuesto, no se lo merecen. Si no se esta capacitado para tener a un animal por las razones que sean, nadie te obliga a tenerlo.

Por otro lado, quería comentar, que en las numerosas leyes que se han aprobado para los animales no veo mucha mejora, porque creo que eso falla debido a la justicia. Si un maltratador ha agredido a un animal, le imponen una sanción o le meten dos días en la cárcel y ya esta, pero me pregunto, ¿de qué nos sirve eso?

Otro tema que me indigna mucho es el de los refugios de animales, da igual cuando llames, siempre están hasta arriba y nunca se pueden hacer cargo. Ya me ha sucedido en varias ocasiones de encontrarme animales desnutridos por la calle y con algún hueso roto y he llamado a la policía y siempre te dicen a quien llamar con tal de lavarse ellos mismos las manos diciendo que no se pueden ocupar de ellos. Y aún así, llamando a los otros servicios tampoco te solucionan nada, es lamentable.

A lo mejor a quien más les da igual estas leyes son a los que las han impuesto.

Deberíamos luchar para cambiar esto radicalmente y para que haya mejoras, sin esto, ningún animal estará seguro nunca.

¿Tu qué opinas? ¿Estás a favor de la Ley de Bienestar Animal? ¿Te gustaría que esto cambiara de una vez?

Hasta la semana que viene👋

fuente: boe.

RETO: PODCAST EL ABORTO

EL ABORTO

 Juan Carlos Magdaleno Moreno

Alicia Tejero Peloche

En este podcast mi compañero y yo hemos elegido un tema muy interesante que es el del aborto para hablar con todos vosotros sobre ello y ver que opináis también. Espero que os guste:

https://drive.google.com/file/d/1dpCklSXj8iMYfVgR86qIjlgpeQMckAil/view?usp=sharing

MI ROL DE PLAYER

 Esta semana me ha tocado el rol de player que consiste en jugar a uno de los juegos serios (serious games) propuestos por la docente u otros que puedan encontrarse. En mi caso el juego escogido será Proyecto Isla Renovable un juego serio donde debes tomar decisiones para gestionar de manera adecuada una isla. http://isla100.iter.es/

imagen: https://www.iter.es/portfolio-items/isla-100/

ISLA 100% es un juego multiplataforma cuyo objetivo consiste en conseguir la mayor penetración posible de energías renovables en el sistema eléctrico de una isla alimentada exclusivamente por fuentes de energía convencionales.

-¿En qué consiste?

El juego consiste en ser promotor de energías renovables de una isla que depende exclusivamente de los combustibles fósiles (carbón, petróleo y gas). El objetivo es conseguir la máxima penetración de energías renovables a unos costes razonables, teniendo en cuenta el presupuesto disponible, el sistema de venta de la energía generada, las emisiones de CO2 y el recurso renovable de la zona. Se deberán de ir instalando tecnologías renovables a lo largo de diversos años “virtuales” hasta lograr la máxima puntuación posible. Hay 3 niveles de dificultad, que se irán desbloqueando a medida que se logre el objetivo mínimo establecido para cada nivel.

-¿Qué te ha parecido?

El juego me ha gustado  mucho, ya que me parece una buena forma de concienciación en cuanto a la energía renovable y al ahorro de energía, que creo que es bastante necesario porque las energías tienen un fin y no se pueden abusar de ellas como hacemos en numerosas ocasiones en la sociedad.

Además me parecen increíbles los objetivos que han establecido a la hora de realizar este juego.

-¿Qué emociones has sentido jugando?

Me ha gustado mucho porque es una buena forma de concienciación para la sociedad. La verdad es que me ha resultado costoso al principio ya que el poder ahorrar dinero en energías es bastante complicado, además de intentar conseguir la máxima puntuación para desbloquear níveles y seguir jugando, pero en general, me ha parecido muy entretenido.

-¿En qué tipo de intervenciones usarías el juego y cómo lo harías?

Lo usaría con personas de 15 a 50 años aproximadamente, ya que nunca es tarde para aprender e incluso concienciar acerca de las energías renovables y los gastos que estas suponen. Y la usaría con niños de 14 en adelante, ya que con tal edad ya empiezan a tener más conocimiento y conciencia de las cosas y creo que les vendría muy bien como prevención para que en un futuro intenten ser cuidadosos.